Corona Online Kongress Interview

Die Sendezeit von diesem Video ist:

 Samstag, 27. Juni 19:00 Uhr

Natascha Königsbauer ist Heilpraktikerin, Yoga- und Meditationslehrerin mit eigener Praxis in Utting am Ammersee. Mit mehr als 30jähriger Erfahrung im Yoga und in der Meditation begleitet Sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität mit Hilfe von Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Craniosakraler Therapie. Sie sieht sich als moderner Yogi und leitet mit einer westlichen Form des Yoga Menschen dazu an, die Einheit von Körper und Geist zu erkennen und so innere Blockaden aufzulösen. Die Elemente mit denen sie im Yoga arbeitet sind Körperempfindungen, das Sich-spüren, der Atem, Yogahaltungen, Meditation und Achtsamkeit. Anhand von einfachen und kurzen Übungen zeigt sie auf, wie man sich in seinen Körper hineinfühlen kann, das Körperbewusstsein stärken, seine Schwachstellen kennenlernen und ihnen entgegenwirken kann. Yoga ist für sie vor allem eine Achtsamkeitspraxis und gerade in der Zeit von Corona ist Achtsamkeit von großer Bedeutung, um den Moment so anzunehmen wie er ist und um zu lernen im Hier und Jetzt zu leben.


Bullets:

  • Wir sind alle sehr vielfältig und Yoga kann uns helfen herauszufinden was gerade mit uns los ist.
  • Durch die Vertrautheit mit einigen Yogaübungen kann man ein besseres Körperbewusstsein erlangen und seinen Schwächen entgegenwirken.
  • Einige wenige Minuten und Übungen im Alltag reichen aus um den eigenen Körper fit und beweglich zu halten und mehr Wohlbefinden zu erlangen.

Zitat:

"Es lohnt sich sein Herz und seinen Geist zu öffnen!"


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Natascha Königsbauer

Natascha Königsbauer

Natascha Königsbauer ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin in Utting am Ammersee. Sie hat nach einem 4 Wochen Vipassana Schweigeretreat sehr große Veränderungen bei sich erlebt und möchte diese Erfahrungen in Gruppen und Einzelcaching weitergeben. Seit der Corona Krise bietet sie ihre Yogakurse Online an.

Wissenswertes über Natascha Königsbauer

VITA

Das Ziel meiner Behandlung ist es, die Symptome schnellstmöglich zu lindern und die Ursachen langfristig zu beseitigen. Die Inspiration und Umsetzung für meine Arbeit wurde stark von meinem 3 jährigen Indien Aufenthalt, meinen 3 Kindern und den vielen Menschen, denen ich auf dem Weg begegnet bin, geprägt. Außerdem in großer Dankbarkeit an meinen Dharmalehrer James Baraz, der es immer wieder schafft mein Herz zu öffnen und mich zum Lachen zu bringen, auch in Momenten tiefer und schmerzhafter Prozesse.

Ich verstehe jeden einzelnen Menschen als Einheit von Körper und Geist und Seele. Nur so lassen sich innere Blockaden lösen, die in vielen Fällen an der Entstehung langwieriger Leidensgeschichten beteiligt sind.

In der Gesamtschau der Lebensumstände, körperlicher Voraussetzungen und Leiden, lassen sich viele, auch chronische Krankheiten besser verstehen und gezielt behandeln.

Ausbildungen und Weiterbildungen

  • Kriya Yoga (Indien und Deutschland)
  • Hatha Yoga (Ashram in Rishikesh)
  • Yoga Workshops verschiedenen Schulen und Lehrern
  • Kinder Yoga
  • Heilpraktiker Ausbildung
  • Hypno Therapie
  • Craniosacral Therapie
  • Sterbebegleitung
  • Achtsamkeit Lehrer Ausbildung (Arbor Verlag)
  • Jährlich Vipassana Retreat mit James Baraz
  • Februar 2018 - 1 Monat Vipassana Schweigeretreat im Spirit Rock Meditationscenter in Kalifornien

LINKS

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Die Inhalte der Interviews enthalten lediglich Informationen und persönliche Erfahrungsberichte und ersetzen keine ärztliche und psychotherapeutische Behandlung.